*7日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 76.6kg 50kg 2% (あと26.6kg) 160cm 76.6kgの体型
    体脂肪 42.4% 41.9% 25% 160cm 体重とBMI

2016年04月07日

  • *ジェシカ*

    朝から食べ過ぎです・゚・(。✖д✖。)・゚・
    夕食は少な目にしました、明日は増量決定ですネ
    飽き性の私が、珍しく1週間頑張れました
    2週目も頑張ります!!
    急な話です17日に受付をしないといけなくなりました・・・(・∀・i)タラー・・・
    それまで頑張ります!!

    朝ゴハン→①
    昼ゴハン→②
    夜ゴハン→③

    間食→カフェオレ・ジバニャンチョコ(イチゴ・ミルク)

    カロリー合計:07:36
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