57.4kg 1759+酒506=2265Kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 57.4kg 52kg 55% (あと5.4kg) 153.5cm 57.4kgの体型
    体脂肪 36.6% 153.5cm 標準

 » 
2016年04月10日

  • みやねん

    金曜の夜から昨日の昼近くまで飲み続けて1日ぐったり寝ていたので減っています。不健康だな~。

    と思いつつも夕方からまた飲んで、せっかく体重が減っているのに腹15分目まで食べてしまいました。


    野菜生活 84


    幕の内弁当 628


    白菜サラダ 94
    ポテサラ 253
    ソーセージ4本、マスタード 300
    647


    ハニーローストピーナツ 400


    氷結ストロングゼロ500 270
    ウイスキー100ml 236
    506

    合計1759+酒506=2265Kcal

    カロリー合計:2265kcal08:23
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