1775日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 86.5kg 85kg 90% (あと1.5kg) 176cm 86.5kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年04月10日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン604 オレンジジュース228

    昼 牛丼 豚汁 おしんこ(すき家)825

    夜 菓子パン796 グレープジュース225 肉と玉子の炒めもの146

    カロリー合計:2824kcal09:10
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.9kg

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