いい調子〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 66.8kg 55kg 13% (あと11.8kg) 160cm 66.8kgの体型
    体脂肪 26.8% 26.1% 24% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年04月09日

  • なおみ

    昨日の体重はキープ!
    生理がまだ終わらないから
    筋トレはしていません(:_;)

    朝 ロールパン一個、牛乳
    昼 うどん
    夜 外食

    生理中 カロリー合計:09:17
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実践中のダイエット方法

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なおみ
なおみ

160cm 66.8kg

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