62日目→4/9〜スリム美人への道〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 77.5kg 55kg 23% (あと22.5kg) 157cm 77.5kgの体型
    体脂肪 48.5% 45.5% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年04月09日

  • とも

    昨晩、生理が始まってついにきたかっ‼︎と思って今朝体重を計ったら減ってるではありませんかっ‼︎ヾ(o´∀`o)ノ
    いつ減るのか未だに掴めませんが…とりあえず減ってくれたぁー(๑¯◡¯๑)

    朝からアウトレットに行って息子のカーディガンを購入、日用品を買いに行って昼頃自宅へ。
    家でご飯を食べてすぐにクリーニング屋まで歩いて行って、帰ってきて車でブックオフへ。
    帰ってきて近くのスーパーまで歩いて行くというハードスケジュール(笑)
    クリーニング屋は往復3㌔、スーパーは往復2㌔。
    でもiPhoneさんのアプリが1日で9㌔歩いたと表示されてたヾ(゚д゚)ノ゛
    買い物も入れたらそんなになるんだねΣ(ll゚Д゚ll)

    生理中 カロリー合計:09:55
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 ハードスケジュール

      おつかれさまでーし

      せーりさまの放出期で燃えそうでつ

      めらー
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.04.12 06:25
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実践中のダイエット方法

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