2食ともパスタ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 53.2kg 50kg 64% (あと3.2kg) 153cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

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2016年04月10日

  • 園美

    昨日の朝:塩昆布ツナパスタ、アバンド、豆乳

    アイスコーヒー

    昼:お水。カルボナーラ、ミニサラダ、アイスコーヒー、スープ


    ローズヒップティー、キシリトールガム1個

    夜:ビール1缶、レモンチューハイ、のりしおポテチ


    昨日は昼一緒に食べた相手がパスタ食べたいと言うので
    朝パスタ食べたこと言えずに、連続パスタになりました。
    炭水化物食べてプールも行ってないのに減ってるのは
    キモチがいっぱいだからだな。
    来週生理始まるし一気に太りそう。


    カロリー合計:10:01
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園美
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