10日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 52.9kg 48kg 5% (あと4.9kg) 156cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年04月10日

  • 内田さん

    やっと元に戻ったー!
    さぁ!
    再スタートや!
    でも、今日はグータラする日と決めているのだ!
    めいっぱいグータラするー(✻´ν`✻)

    朝ごはん:くるみとさつまいものパン・コーヒーシフォンケーキ・ヨーグルト・紅茶

    生理中 カロリー合計:10:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べすぎると太ってしまい ... ランス脂肪酸の存在が明らかになってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天然の植物油にはほとんど含まれていないもの ... ーガリンは植物油を材料に水素を付加して乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショートニングにも含まれている ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニーへ行こう】vol.4 絶対おさえたい!2013クリスマス <ベスト5>

    リスマスホリデー”パンケーキセット」。これはヨーグルト風味のパンケーキを、ク ... レード」。その名のとおりのクリスマス限定のパレードで、3年目となる今年、シンデレラ城前のフォトロケーシ ... ントだろうか。「カラー・オブ・クリスマス」は連日19時45分スタートで、その前の17時30分にスタートする「フ ...

    ダイエットNEWS
  • タラサ志摩ホテル&リゾート

    鳥羽駅 都心からも訪れやすいリゾートホテル「タラサ志摩」。青い海と共に幸せな1日を迎えて ... タラサ志摩ホテル&リゾート ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ふー
被ライバル - 全てを見る
  • なる
  • ふー
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
内田さん
内田さん

156cm 51.7kg

日記
20
ライバル
1
被ライバル
2