今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 60.5kg 52kg 25% (あと8.5kg) 154.5cm 60.5kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 平均

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2016年04月10日

  • くーこ


    ご飯 味噌汁 漬物


    ご飯 味噌汁 海苔


    ご飯半分 レタス ピーナツ豆腐 牛肉と玉ねぎ炒め あさりの味噌汁

    間食
    カフェオレ プリン

    町内の草苅作業でクッタクタ(笑)

    カロリー合計:11:35
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