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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 52.3kg 49.9kg 25% (あと2.4kg) 163cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 23.1% 0% 163cm モデル

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2016年04月10日

  • なおこ

    繁忙期落ち着いてきた
    今日はおやつ食べる以外は暴飲暴食無いから体重落ち着いてください!!春キャベツおいしいです!!

    朝食

    ペペロンチーノ
    500kcal(1食分)
    ゼリー
    50kcal(1食分)
    納豆
    50kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:600kcal12:10
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実践中のダイエット方法

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なおこ
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