ダイエット10日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 83.4kg 60kg 9% (あと23.4kg) 163.5cm 83.4kgの体型
    体脂肪 32.1% 30.4% 20% 163.5cm モデル

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2016年04月10日

  • MIKOYA

    食事だけでってのもなんだと思い、昨日からウォーキングを始めたら、これが功を奏したかも!

    昨日の歩数
    8603歩

    カロリー合計:12:16
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MIKOYA
MIKOYA

163.5cm 82.2kg

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