再開 5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 104.4kg 90kg 30% (あと14.4kg) 158cm 104.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年04月09日

  • リッキー

    ◆朝◆
    ベーコンエッグ
    サラダ
    ご飯

    ◆昼◆
    チーズパン

    ◆夜◆
    野菜スティック大量

    ◆お通じ◆ 〇

    カロリー合計:12:20
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リッキー
リッキー

158cm 104.5kg

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