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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 47.2kg 47.5kg 100% (あと0kg) 158.7cm 47.2kgの体型
    体脂肪 22.3% 19.8% 18% 158.7cm 美容

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2016年04月10日

  • to-bu

    ジムにての測定
    体脂肪20%切ってきました

    カロリー合計:12:49
    •  
    • コメント4件
    • スターゲイザー スターゲイザー to-buさん、こんばんは。
      お疲れ様です。
      体脂肪率、順調ですねー!!
      2016.04.10 21:49
    • きょこりん きょこりん すごーい!
      私は先週、体脂肪率測ったら30%でした(T_T)
      いわるゆ隠れ肥満ってヤツですね。
      2016.04.10 22:50
    • to-bu to-bu > きょこりんさん
      ありがとうございます(*^^*)
      いやーまだまだですがこれからも頑張りますp(^-^)q
      2016.04.11 08:27
    • to-bu to-bu > スターゲイザーさん
      ありがとうございます(*^^*)
      体脂肪率は体内成分計測器で測ったので、かなり確かなもの!
      なので、嬉しかったです(о´∀`о)
      2016.04.11 08:29
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