4/10:48.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.2kg 48kg 88% (あと0.2kg) 162cm 48.2kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 標準

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2016年04月10日

  • あやっぺ

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    クラウディア:お手軽30分コース

    スリムコンバットウォーミングアップ


    今日は午前中から夫のおばあさんの法要があったので軽めに調整。
    お昼はお寿司をご馳走になった♬
    美味しかったー♡

    カロリー合計:13:20
    •  
    • コメント3件
    • はむ子 はむ子 親戚の集まりに美味しいお寿司は鉄板でつ
      ( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )˄̻ ̊♡
      2016.04.10 20:09
    • はる はる あやっぺさん、こんばんは〜♪
      法要お疲れ様でした(^-^)
      お寿司いいなぁ〜〜(*´▽`*)
      いつも回る薄いネタのお寿司なので、たまには寿司桶でがっつり食べたいですw
      2016.04.10 22:05
    • しなもん(退会済み) しなもん(退会済み) お寿司良いですね♬
      サーモンとかぷりぷりの甘エビ食べたいです……❤️刺身でも良い……❤️
      シャリがあるのであまり食べれないですけど、適度なら良いですよねd(ゝ∀・*)生モノは冷えるのでガリも一緒食べるとなお良いと思います♬
      2016.04.11 01:30
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