外食しちゃった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 56.6kg 48kg 18% (あと8.6kg) 163.5cm 56.6kgの体型
    体脂肪 32% 28.8% 24% 163.5cm モデル

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2016年04月10日

  • ローズ

    お腹いっぱい食べ過ぎた~……。

    サラダ
    スープ
    ナン
    インドカレー
    アイスコーヒー
    ホットコーヒー
    カキピー
    ポテトチップス
    卵焼き
    キウイゼリー

    生理中 カロリー合計:1600kcal13:29
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実践中のダイエット方法

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163.5cm 57.2kg

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