やっぱりなっ^_^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.8kg 45kg 82% (あと1.8kg) 153cm 46.8kgの体型
    体脂肪 31.5% 0% 21% 153cm 理想

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2016年04月10日

  • にゃお

    こんにちわん❤

    昨日は、地味な1日だったから、夜は飲み食いにエンジョイ~

    で、増量(´θ`llll)

    週末だから、いいよね~(^_-)

    ちなみに今日も地味に過ごしてます
    (>_<)
    テスト終わるまで、体力温存も必要だから 下手に出歩かないわぁ(≧∇≦)b

    では楽しい日曜日をね
    ちゃお❤

    ◆写真◆ 昨日の夕食

    初ぎゅうぎゅう焼き→簡単だし美味しかったわぁ

    *運動*

    *朝活*

    腸活ストレッチ

    わんこの散歩15分

    ジョギング&ウォーキング20分

    スクワット10回

    カロリー合計:14:12
    •  
    • コメント1件
    • りん りん ぎゅうぎゅう焼きって気になりつつもまだやった事がないのよね~

      近々やらないと!

      明日から娘弁当だよ
      ちゃんと起きれるように今夜はお酒はいつもより少な目にしようと思います。
      2016.04.10 19:58
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