だめだめ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.3kg 47.5kg 31% (あと5.8kg) 158cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年04月09日

  • かっぱ

    昼にスナック菓子やらチョコやら食べて反省。

    夜は釜玉うどん

    また、夜中は酒飲み食い

    生理中 カロリー合計:14:34
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実践中のダイエット方法

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158cm 52kg

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