25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.5kg 44kg 25% (あと4.5kg) 157cm 48.5kgの体型
    体脂肪 27% 23% 20% 157cm 理想

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2016年04月10日

  • はるはる

    なぜか突然の増加!一昨日から増えたー(T ^ T)
    ただ、体型変化なし、腸が張ってる感じなので、お通じ問題かなーと今日は胃を休ませる方向でー

    4/9
    朝食
    写真参照

    間食
    ビックチョコ2個、メープルホットケーキ(駄菓子の)、ヤングドーナツ、焼き芋ようかん、マーブルチョコレート、ポテトチップス、揚げせんべい

    夕食
    写真参照

    間食が昼食(笑)

    2000kcalくらいかな、これだけ食べて0.05kgしか今日増えてなかったから不思議。
    我慢しても増えるし!ダイエットって…(T ^ T)

    そして駄菓子愛が止まらない…

    食べるか食べないかの両極端!

    カロリー合計:14:42
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はるはる
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157cm 48.4kg

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