マラソン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 45.4kg 45kg 87% (あと0.4kg) 156cm 45.4kgの体型
    体脂肪 20.8% 17.9% 18% 156cm 標準

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2016年04月10日

  • もふ

    今日はマラソン大会に参加。

    10キロだけですが、毎年幾つか参加してます。

    今年は三回目かな。

    マラソンの消費カロリーってスピードはあまり関係無いらしく、
    体重×距離だそうな。

    体重もほぼ目標なので気を緩めず行こうと思います。

    カロリー合計:14:43
    •  
    • コメント2件
    • しずかさん しずかさん 頑張ってるねー! 2016.04.10 18:44
    • もふ もふ > しずかさんさん
      有難うございます(^-^)/
      楽しみながらやってます。
      2016.04.10 23:53
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