記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 46.7kg 45kg 77% (あと1.7kg) 151cm 46.7kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 151cm 体重とBMI

 » 
2016年04月10日

  • なお

    あさ

    カロリー合計:14:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

記録

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録 ... のダイエット方法の効果を、さらに高めるために追加したいのは、グラフによる目に見える記録。こ ... 食直後か就寝前の入浴前などの決まった時間に測定する。体重が増えたときには、食事や運動、仕事内容など原因と思われることも記録 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 羽生選手、「あさイチ」で“新記録”……視聴者ファックス6800通超えた

     男子フィギュアスケートの羽生結弦選手が28日放送のNHK「あさイチ」に生出演した。視 ... 聴者から寄せられたファックス数は“新記録”を叩きだした。  番組冒頭で、有働由美子アナウンサーは「フ ... 羽生選手、「あさイチ」で“新記録”……視聴者ファックス6800通超えた ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会
痩せたい…運動辛い…食事制限辛い…こんなに頑張ってるのに、ストレスたまって食べて無意味になった…自分はな...
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みるく
  • ち び ら
  • yuuh
  • あか
  • ゆたこ
  • おゆき
被ライバル - 全てを見る
  • まい
  • みるく
  • ち び ら
  • yuuh
  • あか
  • おゆき
  • ゆたこ
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
なお
なお

151cm 45.5kg

日記
56
ライバル
6
被ライバル
7