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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 49.8kg 47kg 72% (あと2.8kg) 158.5cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm モデル

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2016年04月10日

  • umi

    【朝】
    カマンバジルピザ150
    サブレ100
    なっちゃん100

    【昼】
    わかめうどん400
    生どら半150
    コーラ50

    【夜】1000
    マッサマンカレー
    唐揚げ3
    柿ピー

    カロリー合計:1950kcal14:56
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umi
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158.5cm 50.8kg

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