98回目の53kg台2日目・プランク再チャレンジ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 53.9kg 54.6kg 100% (あと0kg) 160cm 53.9kgの体型
    体脂肪 27.1% 22.6% 20% 160cm モデル

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2016年04月10日

  • ともも

    昼:スパゲッティナポリタン、特保のコーラ

    あー、昨日友達の家にご飯食べに行って飲んで
    プランクチャレンジ忘れた。
    今日からまた1日目。

    ◆電車の旅◆
    500g増。JR羽越本線・三瀬駅。

    カロリー合計:15:29
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ともも
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160cm 55.3kg

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