喉いたい。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 61.1kg 55kg 60% (あと6.1kg) 157cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年04月10日

  • さおりやん


    寝てたのでなし


    カツサンド半分
    野菜サンド半分
    菓子パン
    牛乳


    ごはん3分の1
    サラダ
    つくね
    野菜


    31アイススモールダブル
    アイスカフェオレ

    カロリー合計:15:30
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実践中のダイエット方法

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さおりやん
さおりやん

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