4日目5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 87.5kg 60kg 1% (あと27.5kg) 148cm 87.5kgの体型
    体脂肪 51% 51.2% 30% 148cm 平均

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2016年04月10日

  • ぞうさん

    昨日はダイエットさぼり中華街へ。

    夜から風邪ぴき。

    5日目の今日は完全ダウン。

    朝ごはんも食べずに病院へ。
    昼は明太パスタをコンビニでは買って。
    夜はお粥の予定でし。

    カロリー合計:16:20
    •  
    • コメント2件
    • ガラスのうさぎ ガラスのうさぎ 大丈夫ですか?
      ダイエット始めると、免疫力が下がって、体調崩しやすくなるんですよね!
      中々、曲者です。

      あまり無理せず、ゆっくり療養してください!
      2016.04.10 19:28
    • ぞうさん ぞうさん > ガラスのうさぎさん
      ありがとうございます!
      2016.04.10 19:37
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