飲みすぎた

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    体重 76.2kg 54.4kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

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2016年04月10日

  • 橙

    うどんがとヨーグルトが朝食。

    トーストとヨーグルトが昼食。

    お茶漬けが夕食。

    昨夜飲みすぎたので頭痛と共に目覚めた冴えない休日、今日からまた粗食でいこう。

    カロリー合計:16:23
    •  
    • コメント3件
    • チョー偏食 チョー偏食 いいね。いいね。粗食だね。
      (((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.04.10 20:11
    • yacco yacco ヨーグルト⁈ 二日酔いに良いんですね、試してみます!
      粗食の有り難みが沁みますね>_<
      私も暫く粗食で調整します>_<
      2016.04.10 22:54
    • わうけん わうけん なにげに1kg落ちてるじゃないっすか!! 2016.04.11 05:28
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