1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 52.5kg 45kg 0% (あと7.5kg) 153.3cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • みかん

    GWに彼と会うことを目指してやせる!
    足がすごく太いのと背中の肉と腹の肉が気になる( ̄▽ ̄)


    ギリシャヨーグルトブルーベリーソース

    セブンの中華丼、海苔味噌汁

    セブンのサラダチキンレモン味半分、キャベツ一袋、おろしぽんず、わさび、ポン酢、マヨネーズ、バジルソルト色々かけて食べた

    生理中 カロリー合計:16:32
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実践中のダイエット方法

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みかん

153.3cm 46.2kg

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