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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.3kg 56kg 0% (あと4.3kg) 163.5cm 60.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm 美容

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2016年04月10日

  • もとはす

    朝、ソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト、オレンジジュース、飲むヨーグルト
    昼、ジャンボ、炊き込み御飯ふた口、蒟蒻畑
    夜、鶏とろ2個、コーラ、メロンソーダ、ナゲット2個

    生理中 カロリー合計:16:54
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163.5cm 58.1kg

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