頑張りすぎに要注意!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 68.6kg 55kg 0% (あと13.6kg) 159cm 68.6kgの体型
    体脂肪 40% 35.4% 25% 159cm 標準

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2016年04月10日

  • はるママ

    今朝の体重は昨日の食べ過ぎに裏切りがない結果でしたね(^^;)

    さて、今日はマラソン大会に参加!
    会場まで4kmのウオーキング
    そして5km走って
    またウオーキングで家まで帰ってきました!

    けど体重は200gしか減ってない!!!
    お腹はメチャ空いてるのにー

    疲れすぎてもう動きたくないし
    身体は炭水化物を欲してるしー(><)

    頑張りすぎも要注意です(笑)

    カロリー合計:17:16
    •  
    • コメント4件
    • チロル(退会済み) チロル(退会済み) マラソン大会お疲れ様でした(•◡•〟)
      参加するだけでもすごいのに行き帰りをウォーキング‼︎
      向上心の高さに感動‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
      2016.04.10 22:59
    • はるママ はるママ > チロルさん

      いえいえ
      その分、夜は食べちゃったというオチなんですよね(^^;)
      2016.04.11 05:09
    • はむ子 はむ子 マラソン大会おつかれさまでーし

      燃えてそうだよン

      めらめらー
      (///ω///)
      2016.04.11 07:06
    • はるママ はるママ > はむ子さん

      ありがとうございます!

      燃えているといいのですが…
      2016.04.11 13:17
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