159日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.8kg 42kg 10% (あと9.8kg) 157cm 51.8kgの体型
    体脂肪 36% 0% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • ココ

    (朝)
    トースト
    (昼)
    つけ麺
    (間食)
    クロワッサンたい焼き

    カロリー合計:18:09
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実践中のダイエット方法

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ココ
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157cm 49.4kg

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