おやつはココナッツオイルチョコ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 58.3kg 55kg 45% (あと3.3kg) 150cm 58.3kgの体型
    体脂肪 37% 38.2% 27% 150cm モデル

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2016年04月10日

  • sino

    昨日の夜に作ったココナッツオイルチョコ。なんか分離したんだが…溶かし直してもう一度やろうかな。

    あとは、野菜炒めを保存用に^ ^


    お昼ゴハンのお弁当は基本は野菜のおかず^ ^
    ちょこちょことお肉は入っているけど、たんぱく質も大事やし♪
    あとは、おにぎりとたまにもずく^ ^

    健康と減量を両立させるのが目標♪

    カロリー合計:18:31
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