糖質制限155日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.8kg 76.2kg 55kg 45% (あと21.2kg) 160cm 76.2kgの体型
    体脂肪 50.5% 41.6% 23% 160cm モデル

2016年04月10日

  • ゆかにゃん

    朝→ブランのセサミスティック、ウインナー、味付け玉子、きゅうりの塩昆布和え、ミニトマト、パルテノラズベリー

    昼→おでん(白滝2個、牛すじ、ロールキャベツ、玉子)

    夜→なし

    間食→カロリーハーフカフェオレ1杯、0チョコ1本




    体重戻りましたね( *˘╰╯˘*)ホッ
    やっぱり昨日は食べ過ぎてたのかな
    でもこの76.2キロから1週間くらい
    全然動かないんだよなぁ……

    今日も変わらず調子悪く(´;ω;`)
    身体的にもそうだけど
    精神的にかなり参ってます……
    ダイエットなんて辞めたいとか
    結婚式も辞めたいとか
    彼氏さんとも一緒に居たくなくて
    冷たく当たっては後悔してます……
    なんだろねーなんでもないのに
    不安で悲しくてどうせ痩せたって
    幸せになれないかもしれないのにって
    思いがぐるぐるしてる感じです( ´•_•` )
    1年に何回か来る鬱々病かな
    生理が来たら治るとは思うケド
    あまり生理来ない生理来ないって
    思っててもしんどいだけなので
    あとはもうどうにでもなれーーーーw

    こういうしんどい時に限って
    お仕事は忙しくていつも帰る時間より
    2時間も長くお仕事してましたよん
    稼げたからいーんだけどね
    でも疲れた…心底疲れたよ…(›´♢`‹ )

    夜ご飯食べる気も作る気も起きなくて
    カフェオレ飲んでチョコ食べて終わり!
    ゆっくりしたいけどお洗濯して
    洗い物してまだまだやる事あるやーーーー
    出来るだけ心穏やかに眠りたいです(´;ω;`)

    皆さんのところにコメ残しに
    行けなくてごめんなさい………
    読み逃げしてますが今はお許しを(/´△`\)
    また元気になったらコメしにいきますね★

    あーーーーー鼻水がやばいwwww
    花粉症ってこともありえるねwww

    カロリー合計:18:45
    •  
    • コメント8件
    • Shiera(退会済み) Shiera(退会済み) いつも頑張っていますね(*^_^*)
      お疲れさまです。

      私も生理前は気分がズーンっと落ちて自暴自棄になったりネガティブになったり厄介な女になります(笑)
      主人に当たり散らすこともしばしば…
      生理が来ると落ち着くんですけどね。

      ゆっくり休息をとって心も体もリフレッシュしてくださいね(^_^)
      2016.04.10 20:30
    • ゆいりん ゆいりん 私も同じく生理待ちなので、気持ちがよく分かりますよ〜σ(^_^;)
      落ちてる時はどう足掻いても辛いだけなので、時間が過ぎるのを待ちましょう!(=´∀`)人(´∀`=)
      2016.04.10 21:40
    • りったん♡ りったん♡ わかる!わかる!わかる!わかーる!その気持ちわかるよ!私も全然体重落ちなくて自己嫌悪に陥ったけど、今思えば停滞期ってやつで体がちゃんと機能してたんだなって思えるようになったよ!最近はだいぶ増えづらくなってきたけど大きな変動はあまりないし、だけど必ず結果は出てくると信じて続けてます!(๑•̀ㅂ•́)و✧
      ここにいるライバルさん達や、もちろん私も仲間♡ダイエットって辛いことの方が多いけど、その分結果が出た時の喜びは凄いよね♡
      お互い励まし合いながら頑張ろうね!!
      2016.04.10 22:54
    • マシュー マシュー 停滞期っぽいよね…。
      夜食べなくなって、体が危機反応起こしたんだと思うよー。
      またしばらくしたら落ち始めると思うけど…。
      それまでがツライんだよね(-。-;
      一度1日チートデーしてもいいかもよ。
      2016.04.10 23:54
    • ゆかにゃん ゆかにゃん > Shieraさん

      ありがとうございますうう♡
      だいぶ回復しました!!!
      ウジウジしてごめんなさい(´;ω;`)
      ほんと急に精神的に
      ガックリ来る時があるんですよね…
      自分でもどうしていいかわからなくて
      しんどいけどなんとかなるもんですねw

      昨日の夜彼氏さんに当たったら
      なんだかスッキリしましたww
      やっぱり誰かに甘えるのも大事ですよね
      また頑張ります★頑張らなきゃ!!
      2016.04.11 15:17
    • ゆかにゃん ゆかにゃん > ゆいりんさん

      ありがとうございます(´;ω;`)
      わかってくれるって言ってくれて
      嬉しいです、わたしだけじゃないって!

      そですね、今日あたりからなんとか
      気持ちも上がってきています★
      また頑張りますのでよろしくです!!
      たまには凹んじゃうけどww
      2016.04.11 15:18
    • ゆかにゃん ゆかにゃん > りったん♡さん

      うわぁん、ありがとう(´;ω;`)♡
      そうですよね!やり続ければ必ず
      結果はついてきますよね!!
      わかってはいるんだけどなぜか
      鬱々病が…発生しちゃうのよね…
      でもだいぶ気持ち回復してきました★
      こんな時励ましてくれる
      仲間が居てくれてよかった(´;ω;`)
      はい!頑張ります!!頑張るしかない!
      2016.04.11 15:21
    • ゆかにゃん ゆかにゃん > マシューさん

      やっぱり停滞期なのかなぁ??
      また来やがったかwww
      生理前ってのもあってなかなか
      うまくダイエット出来てないけど
      ここでやめてもどうしようもないので
      踏ん張って頑張るしかないです★
      辛いけど、姉さんも頑張ってるし
      負けたくない!って思えます(*´∀`)

      もし生理終わっても減らなかったら
      チートディしちゃおうかなぁ…♡
      何食べようか考えただけでよだれがww
      2016.04.11 15:23
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    いい、といっても、そうもいかないという人は多いかもしれません。食べ ... る機会が多い友達と会うよりも、活動的な友達と会って身体を動かす機会を増やすようにします。週末に一緒に行動する人は、ダイエットを考えて新たな出会いを見つけるようにしたら ... 。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べすぎることにもなります ... vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    、あまりそこに先輩・後輩はないとは思ってましたね。若い頃からいまも。ただ競争心はありました。僕は日活にいたんだけど ... に桜を見るまでに、できれば映画で1本、いいのをやりたいって。ただそれだけ思ってるんです。だからいま、ちょうど「今年も何とか ... よ。信じられないくらい。その歳まで自分が役者やってるなんてことは想像もつかなかったね。目の前のことしか見てなかったから ... 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方 ...

    ダイエットNEWS
  • 八芳園

    白金台駅 いつまでも変わらない場所、変わらない想い ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • けちゃ
  • ハナ
  • ふゆみ
  • みーちゃん♡
  • ゆりえ
  • あみえ
  • なないろ
  • ちゃめ
  • るみみん
  • *まりあ*
  • さんな
被ライバル - 全てを見る
  • にゃんのすけ
  • ま
  • 赤い車
  • エリ
  • えいでん
  • うに
  • でぶこ
  • 中嶌 愛海
  • まな
  • Rainbow
  • まり
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
ゆかにゃん
ゆかにゃん

160cm 64.8kg

日記
364
ライバル
28
被ライバル
93