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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54.8kg 45kg 10% (あと9.8kg) 158cm 54.8kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.8% 25% 158cm 平均

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2016年04月10日

  • 葵

    今日は酵素ドリンクと水しか飲んでいない。
    風呂に2時間くらい入った。
    すると体重がかなり落ちた。
    体脂肪率も落ちている。
    この調子で、明日も。

    カロリー合計:18:58
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