4/10▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.9kg 45kg 5% (あと1.9kg) 155cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年04月10日

  • なおちゃん


    体重めっちゃ増えたー(T_T)泣
    維持するのって難しい...
    頭痛はだいぶ治まったー!!
    インフルじゃなくてよかった(>_<)


    起床後測定▶︎体重46.9kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録

    朝▶︎チョコレート&ストロベリースコーン1カップ、飲むヨーグルト200ml

    昼▶︎パイの実宇治抹茶1箱、カフェオレ300ml

    間▶︎ラングドシャ3枚

    夜▶︎キーマカレー、トースト5枚切1枚

    カロリー合計:19:11
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 ドンマイですΣ(´□`;)
      また気合い入れていきましょうっo(`^´*)

      インフルじゃなくて良かったですね(つд;*)vV
      2016.04.11 08:07
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます♡
      インフルじゃなくてほんとによかったです〜(>_<)
      2016.04.11 18:41
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