8

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.6kg 51kg 12% (あと5.6kg) 166.3cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.3cm 標準

2016年04月10日

  • きゅーぴー


    Mornimg
    →ヨーグルト、おせんべいちょこちょこ

    Lunch


    Dinner


    間食
    →アプリコットフラペチーノショート


    はああお腹すいた〜
    空きすぎてスタバでフラペチーノのんでもーた。
    帰ったらサラダ食べよ、あとはお風呂入って、明日に備えて寝る!!

    明日は1ヶ月以上ぶりにまさに会うんだ〜
    もうちょっと痩せなきゃね!

    カロリー合計:19:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 須ミネラルを摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって有害ミネラルが含まれていた ... ずら卵 亜鉛(Zn:zinc) 200種類以上の酵素の補酵素となるミネラルで、細胞の再生に欠かせな ...

    ダイエットラボ
  • スタバの新フラペチーノは「ヨーグルト」「果肉ゼリー」「食感」がポイント!

    ップ-ヨーグルト フラペチーノ with クラッシュ ナッツ」をアピールするために行われたもの。  同 ... 4日のイベントでは、新フラペチーノの世界観を表現したファッションショーが行われ、女優・水 ... 応えのある、甘くて美味しい新フラペチーノの価格は、税抜630円となっている。  1 ... スタバの新フラペチーノは「ヨーグルト」「果肉ゼリー」「食感」がポイント! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • さくら
  • ミヮ◡̈*❤︎
  • 菜々子
  • debuuu
  • がじゅまる
  • めも
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
きゅーぴー
きゅーぴー

166.3cm 56.1kg

日記
184
ライバル
0
被ライバル
6