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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.4kg 90.4kg 80kg 0% (あと10.4kg) 172cm 90.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 標準

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2016年04月10日

  • J次

    Yahoo!ブログでやってましたが移設しました!

    7キロ減って、少しサボってました‥(;゜O゜)

    なので、新たに再開!!

    今日は朝にロードバイク!
    1:30 25キロ

    血圧140/79

    ぶどうジュースと酢を混ぜて飲んだ!
    結果はすぐには出ないよね‥

    カロリー合計:19:56
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