休み

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.2kg 53kg 11% (あと2.2kg) 163cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 24% 0% 163cm 標準

 » 
2016年04月10日

  • う

    朝:もずくスープ、野菜ジュース、豆乳
    昼:パスタ
    夜:玉子かけごはん、味噌汁、いちご

    生理中 カロリー合計:20:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.167 - 野菜ジュースより生野菜

    を飲んでいるのは、よく見かけるシーン。 野菜ジュースは野菜の代わりになると思われているからだが、野菜と野菜ジュース ... 野菜を食べることができない人、野菜を多く食べられない人が、食べる代わりに野菜ジュース ... の一番の違いは加熱の有無。野菜ジュースが常温で保存できるのは加熱されているからで、濃縮還元と書かれている野菜ジュース ... vol.167 - 野菜ジュースより生野菜 ...

    ダイエットラボ
  • 発酵食品を食べて体重合計11キロ減!「食べて寝て健康SP30日間発酵食品だけ生活」

    毎日食べるうちに、3人の体に大きな変化が。ちなみに、メニュー例は、 ・1日目朝食…すぐき漬けごはん、ヨーグルト入り味噌汁 ... ーグルトのリゾット(豆乳)、3種の味噌ディップ。 ・3日目朝食…ゴマ味噌ペーストパン、洋風ミルク味噌汁、ヨ ... ドレッシングの海草サラダ。 ・7日目朝食…おかかごはん、きのこづくしの味噌汁、卵黄の味噌漬け、さんが焼き(ア ...

    ダイエットNEWS
  • アジュール土浦ウエディングハウス

    土浦駅 【リニューアル・オープン】チャペルやパーティ会場がリニューアル!お得な記念特典も ... アジュール土浦ウエディングハウス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さちママ
  • こきんちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • こきんちゃん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
う

163cm 55kg

日記
277
ライバル
2
被ライバル
1