14 人のせいにする

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.6kg 52kg 23% (あと4.6kg) 158.5cm 56.6kgの体型
    体脂肪 26.5% 26.6% 22% 158.5cm 理想

 » 
2016年04月10日

  • あんこ

    主人が、主人が悪いんです!笑


    昨夜のうちに『私は明日は食べるの控えめにするよ!』と宣言した私が
    お昼にチョコクロ食べた後に たこ焼きを買ってきてくれました。

    …一舟食べました。


    夜は仕事で、パンなどの買い食いになり、カロリーに糖質…すべて

    キッチリ バッチリ 完全に!


    オーーーバーーーです!!!



    朝、プチシェイクにした意味は どこかに消えて行きました…(。´Д⊂)



    明日はリベンジのつもりですが…

    自信なくなりますよ、まったく。


    飲み物中心に!

    飲み物中心に、ちびちびと食べますーーー!


    運動

    プランクチャレンジ、スクワットチャレンジ
    共に14日目。

    1分半と、125回。

    とにかく、これだけはやる!(*^^*)


    お通じ△

    カロリー合計:20:56
    •  
    • コメント4件
    • 385 385 あーーー( ̄ー ̄)

      そのパターン、見に覚えありありーの。ダイエット宣言してその日に外食誘ってきたりすっからねー。

      強くない、そんなに私強くないの!

      ってことでへいへいと食べに行くし。(笑)

      一人でダイエットしてたら
      とっくに達成してるわ私。とかも
      思うよ~…

      ま。まぁ、言い訳か??(笑)

      明日があるさっ!
      明日から、私も頑張る!!←本当か?
      2016.04.10 23:13
    • あんこ あんこ > 385さん

      だってしょうがないじゃない。
      うち、弱いオンナなんや…(かたせ梨乃の声でお願いします)

      …言い訳くらいしたいんやっ!と、言い切ります(笑)

      ほんとに、独り暮らしだったらなーぁ

      だったらもう42kgだわ、とか強気に言ってみたり。
      ↑それはないけどー!


      とりあえず、悪あがきで11分 踏み台昇降しました。
      さ、寝よ寝よ…
      寝なきゃ明日頑張れないもんね…っと。

      2016.04.11 01:04
    • まろん まろん そーだそーだっ!

      ご主人のせーだあぁ!!(マテ)

      ふふ。

      でも知ってる♪
      あんこ夫妻がラブラブなことを♪

      今週もがんばろーねーぃ♪
      2016.04.11 13:06
    • あんこ あんこ > まろんさん

      や、やはり!


      まろんさんが同意してくれるんだからら、やはり主人のせいなのだーあああ!笑

      雨にも負けず、主人にも負けず(*^^*)!?
      私と仲良くしようと 好物を与えてくれる気持ちには応えつつwww

      今週もがんばりましょうね♪
      2016.04.11 13:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    、満腹中枢を働かせるためには、最初のうちに血糖値が上がりやすい糖質のご飯などを食べて、あとは時間をかけて食べるようにします ... 。腕を前に大きく振って歩いている人もいますが、それだと腰が反るようになり、下半身の筋肉の動きが悪くなります ... 、腕を大きく振って腰を前に進めるようにすると、歩幅も大きくなって、下半身の筋肉を強く使うことができるようになります ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    音信不通になったし。 優:行く場所が1週間前に決まるんですよ。決まっているのは、往復のチケットと1泊目に泊まる場所だけ ... OX ―― 全員が絶妙のバランスですよね。これからの方向性や目標はありますか? 優:毎回各地でイベントを開催するのですが ... 料理が出るタイミングで、優ちゃんが各国で出会った人の話や生産者のストーリーを語る、ちょっとしたディナーショーに近いから、レストラン化したりメニュー化するのがするのが難しいん ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • ベル・カシェット

    JR奥羽本線蔵王駅 270度の景色に包まれて誓えるチャペル&オープンキッチン付2会場がある新ゲストハウス ... ベル・カシェット ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さらだ
  • カリン
  • えみーぬ
  • ぼのぼの
  • すネコ
  • くねくね♭
  • ハル
  • たっきー
  • 猫ハーレム
  • makariko
  • おから
被ライバル - 全てを見る
  • hisa@
  • さらだ
  • ameちゃん
  • ぷっちょ
  • カリン
  • ぼのぼの
  • えみーぬ
  • 塩豆くじら
  • すネコ
  • くねくね♭
  • まきまき
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
あんこ
あんこ

158.5cm 56.5kg

日記
1024
ライバル
51
被ライバル
85