8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 66.6kg 48kg 8% (あと18.6kg) 156cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • ブーママ

    土日は本当適当ごはん。過食したし間食もして最悪❗でも、ドリンクで調整して増加はしなかった。体には悪いし健康的ではなく反省。
    運動はスクワットと腹筋のみー。明日からまたがんばりましょう!

    カロリー合計:21:01
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ブーママ
ブーママ

156cm 66.9kg

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