1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 57.7kg 50kg 0% (あと7.7kg) 158.7cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.7cm モデル

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2016年04月10日

  • まつやま

    朝からもりもり食べ、お腹の調子もよくなかったですが、お通じがあったからか昨日と比べて増えていませんでした


    茶粥
    リッツ


    焼きたて食パン(6枚切り2枚)
    インスタントラーメン(1/3)


    ミニ肉まん(2個)
    オーブンポテト
    ローストビーフ
    ご飯(1膳半)
    マカロニサラダ
    冷凍パイナップル


    あれ?こうやって見ると食べてるな…

    体重
    58.4→57.7(-0.7kg)

    カロリー合計:21:22
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まつやま
まつやま

158.7cm 57.7kg

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