手術後20日目〜美味しいデート〜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 123.2kg 104kg 70kg 36% (あと34kg) 160cm 104kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

2016年04月10日

  • マツモトデラックス

    今日は早起きして旦那とデートー。
    マツモトが住んでるとこから2時間かけてお豆腐を買いに。
    湯葉豆腐、青豆豆腐、山芋豆腐、湯葉のお刺身、豆腐ハンバーグ、豆腐スイーツに豆乳ソフトクリーム。
    その後違うとこでアスパラと長芋のお漬物もゲット。
    がっつり買って大満足♪

    今日は間食もチョコチョコしちゃったのよねー。

    じゃがりこ1本
    ポテチ3枚
    お煎餅1枚
    豆腐ドーナツ½コ
    豆乳ソフトクリーム⅓

    胃を切ってもお菓子は別腹ですな(〃ノωノ)

    ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――


    豆腐120g
    ヨーグルト40g


    グリーンスムージー400ml


    湯葉豆腐100g
    湯葉のお刺身2枚
    アスパラと長芋のお漬物

    カロリー合計:21:26
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ヘルシで美味しそうなもンげっとですねー

      アスパラの漬物初めてみました

      長芋の漬物はさくさくパリパリが美味しい〜

      旦那ちャンとおデート羨ましい
      o(♡´▽`♡)o
      2016.04.13 21:16
    • マツモトデラックス マツモトデラックス > はむ子さん

      もう早速お豆腐のストック無くなったからまた2時間かけて買いに行こうか悩み中\( 'ω')/
      2016.04.14 07:41
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    玉1個、チョコレート1片、砂糖2gといった程度でも、すぐに血糖値は上昇していく。 血糖値が下がらなくても ... 食べてしまうので、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくても ... えば飲み物や調味料、野菜など、かさばるもの、例えば紙類や洗剤などを買ってから食べ物を買うようにすると、あまり買 ...

    ダイエットラボ
  • パンやウイスキー「響」味のソフトクリーム。ドミニクアンセルベーカリーから夏季限定で発売中

    ラスカ」(1,100円)を始めとしたデザートなど。 12時からのアフタヌーンメニューとして、セントラルパークでのピクニックをイメージ ... AKERY)」が、ニューヨーク店で話題のソフトクリームを9月30日まで、東京・表参道の「D ... 間限定で提供されているのは、ニューヨーク店で週末のみ販売され、行列が絶えない人気のソフトクリーム。コーン ... パンやウイスキー「響」味のソフトクリーム。ドミニクアンセルベーカリーから夏季限定で発売中 ...

    ダイエットNEWS
マツモトデラックスマツモトデラックスさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みぃ
  • らぶちゃん
  • *ジェシカ*
  • みるく
  • アリーナ
  • Rose
  • チキン南蛮
  • ブタまりも
  • ぶたこ
  • ボロ毛布(*゚ー゚)
  • さくら(ばあや)
被ライバル - 全てを見る
  • ぽちゃっくま
  • デウィ
  • ちゃめ
  • みぃ
  • 椎名
  • らぶちゃん
  • みるく
  • *ジェシカ*
  • さんな
  • アリーナ
  • Rose
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
マツモトデラックス
マツモトデラックス

160cm 78.7kg

日記
51
ライバル
26
被ライバル
27