夜の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 67.6kg 58kg 25% (あと9.6kg) 165cm 67.6kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 165cm モデル

2016年04月10日

  • ヤセルンサー

    12時
    ツナ手巻き寿司
    さけるチーズ

    14時
    日高屋 ラーメン チャーハン

    19時
    サラダ、メカブ、生ハム


    つかれたので昼は
    ちょっと男飯的な。


    今日はベッドとカーテンの設置。
    まだ引っ越しのダンボールが
    荷ほどきおわってないうちだと
    カオスになること判明。
    部屋がダンボールだらけになってます。

    そしてまた
    リサイクルショップと
    断捨離もしていこうーっと。

    はやくすっきり住みやすい
    部屋にしていきたーい。

    カロリー合計:21:33
    •  
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ヤセルンサー

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