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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.3kg 48kg 5% (あと11.3kg) 165cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

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2016年04月10日

  • もっさん

    朝 なし
    昼 ハンバーガー
    間食 チョコ

    やっと休み!
    昨日はひたすらアフター断ったけど、捕まり……
    3時まで……

    朝は8時に起きて、実家へ
    11時から友達とランチへー٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
    誕プレに化粧品もらって、買い物も出来て充実した休日でした✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。

    明日からまたはじまるー( ¯•ω•¯ )

    カロリー合計:21:40
    •  
    • コメント2件
    • チェリー チェリー あんまり変化ないよー(x_x)
      まぁ私もだが…
      アフターの次の日の体重てエグいよね…(笑)
      2016.04.16 12:53
    • もっさん もっさん > チェリーさん
      うっ|ω・`)
      痛いお言葉……
      より一層がんばれます!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      2016.04.17 19:22
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実践中のダイエット方法

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