96日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.8kg 56.5kg 0% (あと9.3kg) 160cm 65.8kgの体型
    体脂肪 30.8% 33.7% 25% 160cm 理想

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2016年04月10日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ボロネーゼパスタ・サラダ
    昼ごはん:クラッカー・サラダ・パスタ・チキン・ケーキ
    夜ごはん:おやき・パニーニ・肉串・ひねり大福

    生理中 カロリー合計:21:47
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実践中のダイエット方法

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★ぷぅ★
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160cm 61.5kg

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