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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.8kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 26.8% 10% 155cm 体重とBMI

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2016年04月10日

  • コヤンイ

    朝→おにぎり。(鮭2つ。)黒ウ一ロンチャ。昼→おにぎり。(鮭2つ。)黒ウ一ロンチャ。間食→黒ウ一ロンチャ。パンの試食。夕→水2杯。無料海老天。鶏、舞茸天そば。ゆでたろうで。運動なし。今日も仕事だった(*^^*)明日から、またボチボチポスティングします。

    カロリー合計:22:00
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