案の定……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47.1kg 37kg 29% (あと10.1kg) 143cm 47.1kgの体型
    体脂肪 34% 25.5% 20% 143cm 平均

 » 
2016年04月10日

  • Kaori

    先日までの事でやっぱり体重up(^◇^;)
    これは仕方ない……
    しかも今日からため込み期に突入(;´Д`)
    なんだか明日の体重も怖いなぁ~。

    体重upを見てやる気の出鼻を挫かれた感は否めませんが……
    ため込め期中だし 昨日までの事があるから仕方ない!!

    焦らずに『痩せる』ことではなくため込み期中はこれ以上 体重が上がらないように……を目標に行きます(*^^*)





    カロリー合計:22:01
    •  
    • コメント6件
    • ゆの ゆの 私も昨日今日と旦那さん家へ行って、普段より太りやすいメニューだったので、明日は増えてるわあヽ(;・ー・)ノ

      気長に…でもあきらめず!(`・ω・´)
      半月後に痩せてればいい!みたいな感じでいきたいと思います!
      2016.04.11 02:03
    • Kaori Kaori > ゆのさん
      そうですよね!
      気長に……でも諦めなければきっと何か変化は現れてくれるハズと信じて
      頑張って行きます(*^^*)
      2016.04.12 06:20
    • モカ モカ 焦りは禁物、ですね(*´ェ`*)
      原因わかってて、仕方ないことならそこはもお割りきっていくしかないですしね☆ミ
      痩せ期にがんばるためにも、今は体力と気力温存しちゃいましょおヽ( ´¬`)ノ
      2016.04.12 08:44
    • Kaori Kaori > モカさん
      ダイエットには一番焦ならい事!ですよね(*^^*)
      分かっているけどなかなか……

      でも 今は溜め込み期だからと割り切って行きます(≧∇≦)b

      痩せ期がちゃんと来てくれる事を信じて( ´艸`)
      2016.04.12 21:33
    • みかん みかん なかなか思うように痩せられないと焦ってしまいがちですよね。
      体重上がらないようにという考え方、とても良いと思いますd('∀'o)
      2016.04.12 22:00
    • Kaori Kaori > みかんさん
      その気持ちが維持できたらいいですけどね(^◇^;)
      でも 溜め込み期だと言っていれば気持ちは少しは楽になるかな?と( ´艸`)

      2016.04.12 22:38
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