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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 61.6kg 55kg 7% (あと6.6kg) 162.5cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm モデル

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2016年04月10日

  • 柚子飴。

    体重の目標少しゆるくしよう。
    妊娠前の体重からいくと増えてないようで。
    課題にはならないけど、もう少し食べてもいいかもねとの事。野菜とかいっぱい食べようー。

    ー食事ー
    【朝】バナナヨーグルト 白湯 カフェオレ
    【昼】ざるラーメン
    【間食】チョコスコーン
    【夜】焼肉 ご飯

    カロリー合計:22:19
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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