70日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 59.2kg 48kg 34% (あと11.2kg) 157.5cm 59.2kgの体型
    体脂肪 33.6% 28.8% 18% 157.5cm 平均

2016年04月10日

  • りったん♡

    今日は小学校で使う移動ポケット作りしました~!

    かなり苦戦!(*꒦ິㅂ꒦ີ)

    YouTubeやネットで調べたんだけど、作りたい形のが説明簡単すぎて困った~!笑

    100均のミシン糸は使えないし…

    明日またショップに行って買ってこなくちゃ!

    そして、今日は炭水化物満載でした(;´∀`)

    パパが結婚式で貰ってきたやつパクパクしてしまったー!反省。

    今日の測定は~!

    あら?0.1kg減ってる!(º ロ º )♡

    なんでだろう~?

    炭水化物多かったけど、量は少なめだったからかなぁ?良かった♡٩(*´꒳`*)۶

    明日は小一時間ジム行けるから筋トレ頑張るぞ♡

    朝食

    パン
    0kcal(1食分)

    昼食

    蕎麦 唐揚げ
    0kcal(1食分)

    夕食

    赤飯 漬物
    0kcal(1食分)

    間食

    スナック 昆布
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:31
    •  
    • コメント4件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 50キロ代が定着したよね!
      やったねー( v^-゜)♪♪



      2016.04.11 05:21
    • りぃ りぃ 50キロ台キープ出来てますねぇ(*´艸`*)♡
      私も早く50キロ台に行きたいなぁ〜♪

      移動ポケット作りお疲れ様でした
      (ㅅ´ ˘ `)♡
      2016.04.11 07:56
    • りったん♡ りったん♡ > シナモンさん
      50kg台定着嬉しいです~♡
      次の目標は55kgを越さないようにする事!まだまだ先だと思いますが!笑
      2016.04.11 08:40
    • りったん♡ りったん♡ > りぃさん
      60kg台に乗らないように気をつける!⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
      移動ポケットね~、糸が駄目で全く出来てないの!笑
      2016.04.11 08:41
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