3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 58kg 48kg 20% (あと10kg) 158cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年04月10日

  • かなぴ♡

    今日の夕飯は急きょドミノピザの宅配ピザ!CM見てたらお母さんが「夜はピザ食べよう!」ってなって意気投合しました。

    明太子パスタはクックパッドで大人気の白だしで作るレシピ♡とっても美味しかったのでリピ決定です( ˊᵕˋ* )
    しかしピザ食べ過ぎて、そのあとカーヴィしてる時気持ち悪くなってしまいました(・_・;


    ■朝:無し

    ■昼:サラダ2杯・豆腐半パック・アボカド半分・いちご3個

    ■おやつ:じーまーみー豆腐1個

    ■夜:ドミノピザ5切れ・明太子パスタ少なめ

    運動:カーヴィダンス20分

    カロリー合計:22:34
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かなぴ♡
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