583日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.4kg 53.5kg 21% (あと5.9kg) 156.5cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 29.9% 20% 156.5cm 美容

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2016年04月09日

  • ☆ぺん太

    【朝】
    パン・ヨーグルト・リンゴジュース

    旦那の会社の方とバーベキューに。
    【昼】
    バーベキューでいろいろ
    (肉、ウィンナー、焼きそば、おにぎり、お菓子、洋菓子など)

    【夜】
    カレーライス・福神漬け・かに風味サラダ
    アイス

    カロリー合計:22:34
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☆ぺん太

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