誘惑

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 85kg 70kg 0% (あと15kg) 152cm 85kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

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2016年04月10日

  • ゆう

    昨日書いた通りフィットネスに行きました。

    久しぶりのプールで、ぶくぶくな私は水着がたいへんなことになっていましたがゆるくなるくらいつかってやるつもりです。

    営業時間の関係で長くはできませんでしたが初日からガンガンやったら続かないかもしれないし丁度よかったかもしれません。

    併設するショッピングモールの食料品売り場に用事があって帰りに寄ったのですがその売り場までの間にズラーッと飲食店が並んでいるのですごい誘惑されました。

    おいしそうな匂いにおいしそうなごはんがたくさん。

    ぐっと我慢しました。

    今後は帰りに寄るのやめよう(ノ∀`;)

    カロリー合計:22:36

実践中のダイエット方法

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ゆう

152cm 82.8kg

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