65日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 52.1kg 51kg 65% (あと1.1kg) 159.5cm 52.1kgの体型
    体脂肪 30.7% 28.2% 23% 159.5cm 美容

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2016年04月10日

  • みー

    【朝】
    トースト、いちごジャム、牛乳
    【昼】
    あみえびの炒飯、ワカメスープ、ささみ、レタス
    【夜】
    折弁当、きな粉餅、大根おろし餅、ココア

    カロリー合計:23:00
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159.5cm 50.1kg

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